Love bottle project 2018

Een fles gevuld met liefde

Tussen 28 januari en 1 mei 2018 heb ik 108 ‘Love Bottles’ uitgedeeld aan mensen om mij heen. Omdat mensen altijd een beetje meer liefde en waardering kunnen gebruiken.

De begeleidende brief begint als volgt:

Graag wil ik je bedanken voor wie je bent en alles wat je doet. Alle liefde die je deelt, de zorgen die je draagt en eventuele service die je verleent. Dank je omdat je er bent en om alles wat jou bijzonder en eigen maakt. En dank je voor de prachtige glimlach die je met je mee draagt en van tijd tot tijd de wereld in stuurt.

De flessen heb ik aan bekenden (vrienden, familie, kennissen) en minder bekenden (b.v. mensen werkend in winkels en bij zorginstellingen en kinderboerderijen) uit gedeeld.

Ik heb tweedehands flessen gebruikt omdat ik ook in wil laten zien hoeveel mooi materiaal er bij het vuilnis terecht komt. Ik heb de flessen met liefde gewassen beschilderd en met nog meer liefde uitgedeeld.

In de love bottles waren voorzien van een brief voor de ontvanger en een begeleidende brief. In deze brief vraag ik de ontvanger de ervaring te delen door de fles met een nieuw speciaal briefje door te geven. Heb je een love bottle mogen ontvangen? Altijd leuk wanneer je dit laat weten.

De Amerikaanse site My grateful life heeft een artikel aan het love bottle gepubliceerd. Het is een leuk stuk geworden.

The Love Bottle Project

 

 

 

 

 

 

 

 

Liefde

 

Liefde is soms een moeilijk begrip maar in feite is dat niet zo. Liefde is overal om ons heen. Het probleem is dat veel mensen liefde geven en daar iets voor terug verwachten. Alleen liefde onvoorwaardelijk gegeven is puur en zal als puur ontvangen worden. Liefde eerlijk geven is naar je hart luisteren. Je kunt liefde geven door het schrijven van een brief, iets te schilderen, ondersteuning te bieden in een moeilijke situatie, echt naar mensen luisteren, een lied zingen enz. Niet te veel piekeren, laat het spontaan ontstaan.

Pure liefde is de liefde van een kind dat spontaan zegt dat het van je houdt of je een tekening of een knutsel aanbiedt. Je hoeft alleen maar te zeggen oh dank je wel wat lief van jou en het kind zal nog meer willen maken. En wat doet dat met jou?

Pure liefde is ook de liefde in je hart voor jezelf. Je mag jezelf best wat vaker prijzen en weten dat je waardevol bent en wat je bij kunt dragen aan de wereld. Als anderen het niet doen, moet je het bij jezelf zoeken. Je weet nu hoe belangrijk het is om het aan anderen te vertellen. Je bent er je mag er wezen, je bent mooi en je bent er om jezelf te laten zien en te uiten. Dat is niet egoïstisch.

Mensen die egoïstisch zijn houden niet van zichzelf. Ze voelen zich machtiger dan anderen en willen dat de ander hen dient. Vaak komt dit voort uit een te kort van zelfvertrouwen.

Probeer voor jezelf een lijstje te maken. Wie ben jij, waar sta je voor, wat maakt jou de persoon die je bent. Want als je dit beter weet kun je jezelf beter aan de wereld laten zien en kun je beter achter je eigen acties staan.

Een voorbeeld:

Ik ben:
• Liefde
• Dankbaar
• Uniek er is niemand anders die helemaal hetzelfde is.
• Liefdevol en vriendelijk.
• Dankbaar voor alle liefde om mij heen.
• Waardevol.
• Creatief.

Dankbaar Hoezo?

Dankbaar zijn is in het leven erg belangrijk. Het heeft zelfs een sleutelfunctie. Als je met je hand op je hart aan jezelf vraagt, voor wie ben ik het meest dankbaar in mijn leven?
Waarschijnlijk zijn er beelden van je geliefden die opduiken, je kinderen, je ouders je vrienden, je huisdieren, enz.
Vul voor jezelf de meest belangrijke mensen in waar je dankbaar voor bent. Maak eerst eens de belangrijkste top 10.
Veel plezier!

1. …..
2. ….
3. …. Enz

* Kwam je zelf ook in het lijstje voor?